别再熬夜了：只有睡觉才能拯救你正在断裂的DNA

清醒与睡眠阶段的DNA断裂与修复示意图（图片来源：Dr。 David Zada）（猎奇资讯网www.lieqiwo.com报道）据学术经纬：今天是周末，所以你昨晚熬夜了吧？毫无疑问，睡眠是人类最基本的需求。先不说连续几天不睡觉这种可能致死 猎奇窝网站内容涉及宇宙奥秘、航空航天、动物世界、植物世界、远古生物、考古发现、自然现象、未解之谜、UFO、水怪、野人、奇闻怪事、国家地理、旅游探险、历史军事、探索发现、科技新知等等。...

习惯在晚上10点至11点睡觉的人罹患心血管疾病风险低12％

习惯在晚上10点至11点睡觉的人罹患心血管疾病风险低12％（猎奇资讯网www.lieqiwo.com报道）据ETtoday（记者 张方瑀）：良好的睡眠习惯除了能让人有充分的休息时间外，还能降低罹患心血管疾病的风险，根据英国生物银行（UK 猎奇窝网站内容涉及宇宙奥秘、航空航天、动物世界、植物世界、远古生物、考古发现、自然现象、未解之谜、UFO、水怪、野人、奇闻怪事、国家地理、旅游探险、历史军事、探索发现、科技新知等等。...

《欧洲心脏杂志》：研究表明晚上10点到11点之间睡觉可降低患心脏病的风险

《欧洲心脏杂志》：研究表明晚上10点到11点之间睡觉可降低患心脏病的风险（猎奇资讯网www.lieqiwo.com报道）据cnBeta：New Atlas报道，通过深入研究身体时钟被打乱的影响，即被称为我们的昼夜节律的24小时周期，规律、健康 猎奇窝网站内容涉及宇宙奥秘、航空航天、动物世界、植物世界、远古生物、考古发现、自然现象、未解之谜、UFO、水怪、野人、奇闻怪事、国家地理、旅游探险、历史军事、探索发现、科技新知等等。...

睡眠专家列出一系列不应当在睡觉前做的事

睡眠专家列出一系列不应当在睡觉前做的事（猎奇资讯网www.lieqiwo.com报道）据俄罗斯卫星网：《赫芬顿邮报》报道，睡眠专家列出了一系列不应当在睡前做的事。专家建议睡前不要看新闻，因为新闻会使人产生不安并无法安然入睡 猎奇窝网站内容涉及宇宙奥秘、航空航天、动物世界、植物世界、远古生物、考古发现、自然现象、未解之谜、UFO、水怪、野人、奇闻怪事、国家地理、旅游探险、历史军事、探索发现、科技新知等等。...