营养学家叶莲娜·索洛马吉娜讲述橘子的益处和害处

营养学家叶莲娜·索洛马吉娜讲述橘子的益处和害处(© Sputnik / Evgeny Biyatov)

据俄罗斯卫星网：营养学家叶莲娜·索洛马吉娜向《莫斯科晚报》的记者讲述橘子的益处和害处并还指出了哪些人不能吃橘子。

索洛马吉娜说：“橘子可以吃并且需要吃。它们含有许多维生素、微量元素和大量元素，抗氧化剂，还有抑制细菌生长和杀菌作用的物质。”她特别指出，橘子这种水果在秋冬季对预防感冒特别有益。

索洛马吉娜建议那些患有肠道疾病、胃炎和胃酸高的人们不要吃橘子。索洛马吉娜说，甚至是健康的人在空腹吃橘子后过不久也会感到不舒服。她补充说，生产厂家经常用橘子皮来制作的抗菌剂可能会带来危险。