营养学家建议有慢性疲劳综合症的人不要喝咖啡

营养学家建议有慢性疲劳综合症的人不要喝咖啡

据俄罗斯卫星网：《莫斯科晚报》报道，营养学家和肠道专家努丽娅·迪娅诺娃建议有慢性疲劳综合症的人不要喝咖啡。

这种饮料对患者有害，因为它对健康有不良影响，过上一段时间，就会完全失去提振精神的作用。迪娅诺娃称，“当所有疲劳都积累起来时，反向作用过程就开始了。这会引起偏头痛、睡眠障碍，还会影响体重。”

此外，这种饮料会刺激肠蠕动，具有利尿作用，但会去除体内的钙质。绝经期妇女最好喝牛奶咖啡，而低血压的人应该喝加糖的黑咖啡。