头发脱落还会长出来吗?吃什么都系可以帮助生发呢?

如今这个社会，人们脱发的问题愈发严重，每根头发都有着属于自己的寿命，因此我们才会看见地上每天都有头发脱落。随着旧头发脱落，新的头发也会逐渐长出来，但是如果毛囊坏死，或者血不足，肝肾亏虚，脱落的头发比长出新发快，头发也会逐渐的减少。

脱发后吃什么可以长头发

1、平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，多吃这些食物：豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等等，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。

2、要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。